W jaki sposób należy walczyć ze stresem?
Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Kiedy czÅ‚owiek zachodzi do apteki tak naprawdÄ™ może dostrzec dwa zjawiska – sÄ… one bardzo popularne, a oprócz tego pochÅ‚aniajÄ… niemaÅ‚y kawaÅ‚ek naszej wypÅ‚aty. A przecież nikt nie powiedziaÅ‚, że bardzo czÄ™stych wizyt w aptece nie moglibyÅ›my jakoÅ› uniknąć… Np. kapitalnym rozwiÄ…zaniem jest to by wiÄ™cej siÄ™ ruszać. Kiedy niejako o tym zapomnimy, nie powinniÅ›my myÅ›leć, że po pewnym czasie nie zauważymy negatywnych skutków.
Prawda jest taka, że jeżeli w rachubę wchodzi aktywność fizyczna, w wielu przypadkach dopada nas lenistwo. A przecież to akurat żadna tajemnica, że tacy leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat odnośnie tego nie możemy mieć wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami finansowymi na leki za pośrednictwem jedzenia. Np. godne większej uwagi są ryby. Są one smaczne, bardzo pożywne, a jeszcze oprócz tego nie są drogie. Zapewne nie należy dla nikogo mówić, że ryby są także drogie. Czyli dbajmy o siebie, a zapewne będziemy wydawali mniej na leki!
